Life by Vanessa..žijeme jen jednou tak proč to flákat? ....

Články za měsíc Leden 2014

Odhodlání

Publikováno 30.01.2014 v 15:08 v kategorii Fitness, přečteno: 113x

Odhodlání

Ahoj, snažím se hubnout, již toho mám za sebou hodně. Takové ty zaručené diety jsem dávno vynechala protože mi po nich zůstali  možná tak další kila na památku. Uběhlo něco málo přes rok od té doby, co se snažím jíst zdravě. Snažím se jíst 5x denně ikdyž nepopírám,že ne vždycky to zvládnu. Zatím jsem zhubla pár kilo ale myslím,že se jedná především o svaly. Proto jsem se rozhodla nafotit se, přeměřit, zvážit a jít do toho naplno. Vím,že musím… Celý článek ›


Nové kousky do skříně 2

Publikováno 03.01.2014 v 21:56 v kategorii Móda, přečteno: 110x

Nové kousky do skříně 2

Dnes jsem si přinesla domů nové krásky...krásné džíny z Gatu za 398,- moc se mi líbí, nemohla jsem je tam nechat. To samé sadu kalhotek za 98,-  V Terranově jsem pořídila 5 nových svetříku za skvělou cena 129-199,- za kus a tričko za 49,- Paráda jsem spokojená :) Jen bych potřebovala novou skříň :-D Celý článek ›


Jídelníček 3.1.2014

Publikováno 03.01.2014 v 20:16 v kategorii Jídelníček, přečteno: 109x

Jídelníček 3.1.2014

Snídaně: ovesná kaše,mražené lesní ovoce, kava s mlékem Snídaně: jablko( snídala jsem pozdě)Oběd: bramborová kaše, dušený kuřecí plátek Svačina: 2 palačinky s kakemVečeře: míchaná vajíčka, paprika, chleba jsem nakonec nejedla :-D Celý článek ›


Jídelníček 2.1.2014

Publikováno 02.01.2014 v 19:56 v kategorii Jídelníček, přečteno: 121x

Jídelníček 2.1.2014

Snídaně: krupicovo-ovesná kaše, kakao,ořechy,mandarinkySvačina: ovoce,bílý jogurt Oběd: brambory,filé upečené v troubě Svačina: menší hrnek neochuceného kefíru, 4 pizza šneci (foto jsem nestihla)Večeře: sýry,zelenina Jaké bylo dnes Vaše jídlo? :) Celý článek ›


Stop vypadávání vlasů

Publikováno 02.01.2014 v 14:53 v kategorii Ostatní, přečteno: 114x

Stop vypadávání vlasů

Je to asi čtyři měsíce,co mi začali šíleně ale opravdu šíleně padat vlasy. Byla jsem nešťastná protože jsem nevěděla co se děje a hlavně jak to zastavit. Vyzkoušela jsem všechno možný a výsledek skoro nulový. Takže jsem jenom čekala jak to dopadne. Teď mi sice ještě trochu vlasů vypadne ale v rámci normy. Musela jsem si ale zvyknout nemýt si hlavu každý den a pokud možno nechat vlasy volně uschnout,fén jim také moc neprospívá. Nejhorší je si myslím… Celý článek ›