Fitness

Ahoj, snažím se hubnout, již toho mám za sebou hodně. Takové ty zaručené diety jsem dávno vynechala protože mi po nich zůstali  možná tak další kila na památku. Uběhlo něco málo přes rok od té doby, co se snažím jíst zdravě. Snažím se jíst 5x denně ikdyž nepopírám,že ne vždycky to zvládnu. Zatím jsem zhubla pár kilo ale myslím,že se jedná především o svaly. Proto jsem se rozhodla nafotit se, přeměřit, zvážit a jít do toho naplno. Vím,že musím… Celý článek ›